نرم، ہموار تلووں کے لیے، پیروں سے مردہ جلد کو ہٹانے کے لیے ان ٹپس پر عمل کریں

اگرچہ بیوٹی پارلر یا سیلون سے پیڈی کیور کروانا پیروں سے مردہ جلد کو ہٹانے کا ایک بہترین طریقہ ہے، لیکن گھر میں بہت سارے متبادل موجود ہیں جو یہ کام اچھی طرح سے کر سکتے ہیں –

سینڈل سیزن کے آغاز کے ساتھ پیڈی کیور کے خوبصورت آئیڈیاز شروع کرنے سے پہلے پیروں کی ایکسرسائز ایک سمجھدار کام ہے۔ جمالیاتی ڈاکٹر، ڈاکٹر سوفی شوٹر کہتی ہیں، "ہمارے پیروں کی جلد ہمارے جسم کے باقی حصوں کی جلد کے مقابلے میں منفرد دباؤ کا شکار ہوتی ہے۔ چونکہ ہم زیادہ تر وقت جوتے پہنتے ہیں، اس لیے ہمارے پیروں کو بار بار رگڑ کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ یہ بار بار رگڑ سخت جلد، ٹخنے کی ہڈی کے ابھرنے یا سخت جلد والی پھنسیوں کا باعث بن سکتا ہے۔ دیگر عوامل جیسے ناقص جوتے یا فٹ پاتھ پر دوڑنا بھی اس دباؤ کو بڑھا سکتے ہیں‘‘۔

کیونکہ جیسے ہی سخت جلد جمع ہوتی ہے، خاص طور پر ہماری ایڑیوں پر ایک موٹی تہہ بن جاتی ہے، اس تہہ میں زندہ جلد کی لچک کی کمی ہوتی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ یہ پھٹنا شروع کر دیتی ہے۔ پیروں میں کریکنگ اور دیگر اہم مسائل کو روکنے میں مدد کے لیے، پیروں سے مردہ جلد کو ہٹانے کے لیے بہترین پروڈکٹس کا استعمال کرنے کے ساتھ ساتھ ماہرانہ تجاویز اور ترکیبیں آزمانا بھی ضروری ہیں۔ تاکہ آپ کی جلد نرم و نازک اور تروتازہ رہے۔

پاؤں سے مردہ جلد کو کیسے ہٹایا جائے

اگر آپ سیلون میں نہیں جا سکتے تو گھریلو پیڈی کیور بھی بہت موثر ہے، جس کی شروعات آپ کے پیروں سے سخت جلد کو ہٹانے سے ہوتی ہے۔

فٹ فائل استعمال کریں۔

دنیا کی تمام کریمیں کام نہیں کریں گی اگر آپ سخت، خشک جلد کو اپنی جگہ پر چھوڑ دیتے ہیں، لہذا پہلا قدم پاؤں کی فائل کا استعمال کرنا ہے۔ غسل یا شاور سے پہلے پاؤں کی فائل کا استعمال کریں، جب جلد خشک ہو۔ یہ اس لیے ہے کہ آپ خشک علاقوں کو دیکھ سکتے ہیں جو بصورت دیگر پانی سے چھپے ہوں گے۔  مارکیٹ میں فٹ کی بہت سی فائلیں ہیں، یہ نہ صرف تمام سخت، مردہ، خشک جلد کو آسانی سے ہٹا دیتا ہے، بلکہ یہ جلد کو ہموار بھی کر دیتا ہے۔ آپ اسے اپنے انگلیوں سے محفوظ طریقے سے پھنسیوں اور سخت جلد کو اتارنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔

پیروں کو گرم پانی میں بھگوئیں

گھر میں جلد کو نرم کرنے کے لیے اپنے پیروں کو گرم پانی میں باقاعدگی سے بھگوئیں۔ کوئی بھی موئسچرائزر لگانے سے پہلے، فٹ فائلنگ کے بعد ایسا کریں۔ بھگونے سے جلد صاف ہو جائے گی، سوزش کم ہو گی اور خون کی گردش بڑھے گی۔ آپ فزیکل اسکرب کا استعمال بھی کر سکتے ہیں تاکہ آپ کے پیروں کو فائل کرنے سے پیچھے رہ جانے والے بلڈ اپ کو ختم کرنے میں مدد ملے۔ بہت سے بہترین باڈی ایکسفولیٹرز بھی پیروں پر استعمال کیے جا سکتے ہیں۔

جلد کا علاج کریں۔

پاؤں کو احتیاط سے خشک کریں، بشمول انگلیوں کے درمیان، اور پاؤں کے لوشن استعمال کریں۔ اس سے خشک، پھٹی ہوئی ایڑیوں کے ساتھ ساتھ خارش، سوجن والی جلد کو آرام اور مرمت کرنے میں مدد ملے گی۔ 15-20 منٹ سے زیادہ وقت نہیں لگے گا، یہ آپ کی جلد کو بچے کی جلد جیسی نرم کر دے گا اور آپ تازگی محسوس کریں گے۔ نیل پالش کے ساتھ اپنے گھر پر پیڈی کیور زیادہ سے زیادہ کریں۔ اپنے پیروں کو ٹپ ٹاپ حالت میں رکھنے کے لیے ہر روز فٹ لوشن کا استعمال کریں تاکہ نئی سخت جلد کو بننے سے روکا جا سکے۔ ہفتے میں ایک یا دو بار، پاؤں کی فائل اور صفائی کریں۔